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Aromathéraphie

L’aromathérapie est une méthode naturelle qui repose sur l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques, que ce soit pour soulager des problèmes de santé physiques (arthrose, douleurs abdominales, infections, ménopause…) ou psychiques (stress, sommeil perturbé, morosité).

Les huiles essentielles sont extraites de plantes aromatiques, les plus connues étant les lavandes, le thym, l’eucalyptus, ou encore la citronnelle, l’orange ou la gaulthérie.

En fonction de la partie de la plante utilisée (feuilles, fleurs, bois, bourgeons floraux, rameaux, sommités fleuries), l’huile essentielle extraite possède une composition bien spécifique qui lui confère un ensemble de bienfaits.

Il est plus sûr d’utiliser des huiles essentielles chémotypées, c’est à dire dont la composition est rigoureusement contrôlée, car leurs effets sont entièrement liés à cette composition. Vous retrouvez les informations utiles sur les emballages avec le nom de la plante, la partie de plante utilisée, et la molécule active majoritairement présente.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées :

  • en massage (pures ou diluées)
  • en diffusion (pour en respirer les bienfaits ou pour assainir l’air)
  • par voie orale (on peut en ingérer de petites quantités en suivant un dosage bien précis)

 

Attention à savoir : 

Les huiles essentielles sont concentrées. N’utilisez jamais une huile essentielle que vous ne maîtrisez pas. N’hésitez pas à nous demander des conseils. Nous pourrons également vous remettre un livret pour en apprendre plus sur les huiles essentielles.

Diplôme universitaire aromathérapie pour 2 personnes / conseils

La Pharmacie de la Bernardine travaille principalement avec Pranarôm, un laboratoire d’aromathérapie fondé en 1991, qui propose des produits rigoureusement formulés à la fois facile à utiliser, efficaces et sûrs, même pour vos bébés !

Découvrez également nos produits en phytothérapie.

Huile essentielle Panarôm
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